인문사회의학 또는 영양과 혈액순환이 답이다 > 경제

인문사회의학



도서명 : 인문사회의학
저자/출판사 : 전우택,김상현,오승민, 청년의사
쪽수 : 359쪽
출판일 : 2010-06-17
ISBN : 9788991232303
정가 : 20000

서문

1부. 인문사회의학의 필요와 개념
01. 인문사회의학의 필요성
02. 인문사회의학 교육과 의료 프로페셔널리즘
03. 인문사회의학의 이해

2부. 외국 의과대학의 인문사회의학 교육 사례
04. 주제별 인문사회의학 교육 사례
05. 대학별 인문사회의학 교육 프로그램 소개
06. 외국의 인문사회의학 교육 지원과 교육방법 및 평가방법

3부. 인문사회의학교육 담당교수를 위한 제안
07. 인문사회의학교육 운영 경험
08. 인문사회의학교육의 어려움과 극복 방안
09. 인문사회의학교육의 미래를 위한 제언

참고문헌

부록
01. 인문사회의학 관련 문헌 목록
02. 세브란스 의학교육 추천 도서 및 영화 목록
03. 인문사회의학 관련 사이트와 저널 안내

저자 소개




영양과 혈액순환이 답이다



도서명 : 영양과 혈액순환이 답이다
저자/출판사 : 현학선, 에세이
쪽수 : 243쪽
출판일 : 2010-06-21
ISBN : 9788960233812
정가 : 15000

I 평균수명은 늘어나는데 나는 왜 아플까?
1. 제 아내를 살려주세요! ………………………………………… 10
2. 평균수명 ………………………………………………………… 12
3. 세포와 산소, 영양과 혈액과의 관계…………………………… 19
1) 운동과 부상 ……………………………………………………… 19
2) 유전과 건강 ……………………………………………………… 31
3) 질병의 원인 ……………………………………………………… 25
4) 불로장생의 명약이 있을까? ……………………………………… 30
4. 동수 형님께 Ⅰ…………………………………………………… 33
차 례

Ⅱ건강하게 오래 살려면
1. 혈관과 혈액 ……………………………………………………… 38
1) 백혈구 …………………………………………………………… 52
2) 운동하기 ………………………………………………………… 55
3) 운동의 원칙 - 평상시 …………………………………………… 65
4) 운동과 노동의 차이 ……………………………………………… 67
5) 혈액순환에 좋은 음식 …………………………………………… 69
2. 영양관리 ………………………………………………………… 75
1) 우리 몸의 구성 요소 ……………………………………………… 75
2) 이상적인 영양 상태 ……………………………………………… 76
3) 영양분의 기능 …………………………………………………… 85
4) 건강한 먹거리 …………………………………………………… 122
3. 건강한 환경 ……………………………………………………… 146
1) 집의 위치………………………………………………………… 146
2) 온도……………………………………………………………… 147
3) 집의 형태 - 햇빛 ………………………………………………… 148
4) 스트레스 ………………………………………………………… 151
4. 환자의 요양법 …………………………………………………… 154
1) 암 ……………………………………………………………… 154
2) 혈관질환 ………………………………………………………… 179
5. 동수 형님께 Ⅱ…………………………………………………… 187

Ⅲ 다이어트
1. 민아에게 ………………………………………………………… 192
2. 다이어트의 개념 ………………………………………………… 193
1) 우리 몸의 정상 상태 ……………………………………………… 193
2) 공부와 다이어트 ………………………………………………… 197
3) 비만과 유전 ……………………………………………………… 199
3. 뇌와 다이어트 …………………………………………………… 200
1) 덜 먹고 운동해라?………………………………………………… 200
2) 생명의 뇌 다스리기 ……………………………………………… 203
3) 다이어트 운동의 조건 …………………………………………… 207
4. 영양 섭취 ………………………………………………………… 218
1) 다이어트의 목표와 음식 섭취 목표 ………………………………… 218
2) 다이어트 접시 활용 ……………………………………………… 220
3) 다양한 식재료를 많이 섞는다……………………………………… 222
4) 소금과 수분 ……………………………………………………… 223
5) 차 마시기 ……………………………………………………… 227
5. 다이어트 주의사항 ……………………………………………… 229
1) 스트레스와 우울증………………………………………………… 229
2) 사춘기와 다이어트 ……………………………………………… 232
3) 술과 다이어트 …………………………………………………… 233
4) 식당 음식의 문제점 ……………………………………………… 234
5) 이상 징후………………………………………………………… 235
6) 다이어트와 요요 ………………………………………………… 236
6. 실패 없는 다이어트 원칙 ……………………………………… 236