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친환경으로 키우는 우리 아이 / 한식조리 산업기사 실기

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2023-12-26 12:46 1,016 0

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친환경으로 키우는 우리 아이
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도서명 : 친환경으로 키우는 우리 아이
저자/출판사 : 여세호,최재숙, 베틀북
쪽수 : 272쪽
출판일 : 2009-06-10
ISBN : 9788984886254
정가 : 13500

1. 자연을 담은 안전한 아이 밥상 차리기
아이의 첫 식사 / TIP. 모유은행 / 흰쌀밥보다 현미 잡곡밥을 / TIP. 발아현미로 맛있는 밥 짓기,현미밥 맛있게 짓기 / 공장 제품처럼 만들어지는 축산물과 수산물 / 과일과 채소라고 다 좋은 것은 아니다 / TIP. 친환경농산물 표시 / 설탕의 검은 속내 / 무엇보다 양념이 중요하다 / TIP. 천연조미료 만들기 / 바르게 알고 먹어야 약이 되는 기름 / TIP. 올리브유로 만드는 마요네즈 / 식품 첨가물의 진실 / 독성 물질이 사용되는 음식 재료 / 과자와 음료수는 괜찮을까 / TIP.빼빼로 과자 만들기 / 질병의 종합선물세트, 패스트푸드

2. 아이밥상을 더 안전하게 하는 주방 만들기
주방을 바꾸려면 이것부터 바꿔라 / TIP.플라스틱, 스테인리스 프라이팬 길들이기 / 주방에서 놓치기 쉬운 것들 / TIP. 쌀뜨물 EM발효액 만들기

3. 보들보들 깨끗한 피부를 지키는 아이 옷 입히기
기저귀 제대로 쓰기 / 엄마 몸도 중요하다 / 안전한 의류 세탁 / TIP. 형광증백제가 사용되는 물건들

4. 먹을 수 있는 것만 몸에 바르자
화장품도 가려 쓰자 / TIP. 천연베이비 샴푸 만들기, 친환경 3?치약 만들기 / 놓치기 쉬운 독성 물질들 / TIP. 직접 만들어 쓰는 모기 퇴치제

5. 안심하고 놀 수 있는 장난감 고르기
장난감 바로 알기 / 그 밖에 점검해야 할 아이용품

6. 새집증후군으로부터 안전한 집 만들기
집 자체가 뿜어내는 유해 물질 / 살림살이도 안심할 수 없다 / 새집증후군 이렇게 벗어나보자 /
TIP. 새집증후군 체크리스트, 생활공간에 따른 공기 정화 식물

7. 제대로 알고 약을 먹이자
천식과 알레르기 / 약을 먹이기 전에 면역력을 키우자 / 수은 체온계와 아말감 / TIP. 매실청 담기, 배숙 만들기

8. 밖에서도 건강하게
건강하게 외식하기 / 사각지대, 놀이터 / 대형 마트와 병원은 세균의 온상이다 / 당신의 육아 방침을 외부에 알려라

9. 쉽고 재미있는 친환경 교육
자연에서 신나게 놀기 / 에코파파와 나무가 함께 보는 환경 책과 영화

10. 부록
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한식조리 산업기사 실기
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도서명 : 한식조리 산업기사 실기
저자/출판사 : 이영순, 일진사
쪽수 : 245쪽
출판일 : 2009-06-30
ISBN : 9788942910748
정가 : 26000

part1 한국 음식의 개관

part2 한식조리 산업기사 과년도 출제문제
01 오이소박이, 느타리버섯전골(느타리버섯나물), 더덕생채, 북어양념구이, 쇠고기장조림
02 무나물, 감자조림, 너비아니구이, 고추전, 북어보푸라기
03 더덕생채, 생선양념구이, 탕평채, 호박전, 호두조림
04 두부조림, 탕평채, 오이숙장아찌, 깻잎전, 파강회
05 삼색밀쌈, 호박죽, 나박김치, 도라지생채, 대합찜
06 북어보푸라기, 표고전, 잡채, 두부선, 애탕국
07 미나리강회, 화전, 수란, 사슬적, 오징어볶음
08 양파전, 된장찌개, 깍두기, 사슬적, 도라지정과
09 어채, 만둣국, 깍두기, 장떡, 오이선
10 화전, 수정과, 북어보푸라기, 육회, 해물된장국
11 시금치된장국, 장산적, 비빔밥, 오이생채, 나박김치
12 무생채, 나박김치, 너비아니구이, 삼색밀쌈, 삼치조림
13 북어보푸라기, 나박김치, 장국죽, 매듭자반, 명란찌개
14 알찜, 오이소박이, 호박전, 멸치조림, 규아상
15 콩나물밥, 잡채, 두부선, 장김치, 너비아니구이
16 오이소박이, 수란, 어만두, 두부선, 삼색경단
17 어선, 화양적, 더덕생채, 호박눈썹나물, 죽순찜
18 미나리강회, 무생채, 오징어볶음, 옥수수전, 연근조림
19 무생채, 오이선, 두부젓국찌개, 꽃게찜, 사슬적
20 칠전판, 무숙장아찌, 미나리강회, 장산적, 율란, 조란
21 오이생채, 육회, 더덕구이, 새우전, 갈비찜
22 두부젓국찌개, 나박김치, 생선전, 죽순채, 쇠고기장국
23 수란, 칼국수, 겉절이, 수정과, 대추초
24 장국죽, 제육구이, 잡채, 장김치, 양동구리
25 구절판, 편수, 깻잎전, 알찜, 오이생채
26 섭산삼, 두부조림, 호박죽, 오이숙장아찌, 오이생채
27 어알탕, 월과채, 홍합초, 제육구이, 오이선
28 사슬적, 파전, 깍두기, 도라지생채, 된장찌개
29 풋고추전, 칠절판, 더덕생채, 연근조림, 뱅어포구이
30 두부조림, 북어찜, 사슬적, 표고전, 호박나물
31 완자탕, 북어보푸라기, 오이숙장아찌, 호두조림, 두부선

part3 한식조리 산업기사 예상문제
01 호박선, 생선양념구이, 삼합초, 오이숙장아찌, 도라지생채
02 약식, 두부젓국찌개, 낙지볶음, 생선양념구이, 화양적
03 편수, 탕평채, 두부전, 열무물김치, 오이숙장아찌
04 등골전, 탕평채, 생선양념구이, 장산적, 호두조림
05 두부조림, 쇠갈비구이, 육원전, 해물겨자채, 매듭자반
06 완자탕, 닭찜, 표고전, 사슬적, 무나물

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