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햄 뭐라나 하는 쥐



도서명 : 햄 뭐라나 하는 쥐
저자/출판사 : 이금이, 푸른책들
쪽수 : 173쪽
출판일 : 2009-06-30
ISBN : 9788957981740
정가 : 12800

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아침 과일 다이어트: 건강하고 날씬하게 사는 법



도서명 : 아침 과일 다이어트: 건강하고 날씬하게 사는 법
저자/출판사 : 김정헌, 푸른솔
쪽수 : 292쪽
출판일 : 2009-06-05
ISBN : 9788993596038
정가 : 14000

프롤로그
My Story - 먹고, 먹고, 또 먹고
1부 건강하고 날씬하게 사는 법
1장 절대 실패하지 않는 ‘아침 과일 다이어트’
2장 병이 나는 이유? 다이어트 실패의 이유?
3장 ‘아침 과일 다이어트’ 기본 원리
4장 궁금한 것 물어보기
2부 건강 다이어트 성공원칙
5장 건강 다이어트의 최고의 식품! 과일
6장 건강 다이어트 성공법칙
3부 먹을수록 좋은 음식, 먹지 않을수록 좋은 음식
7장 내가 먹은 음식과 관련이 많은 병
8장 먹을수록 좋은 음식
9장 먹지 않을수록 좋은 음식
4부 내 몸을 경영한다
10장 내 몸은 내가 경영한다
11장 익숙한 것과 결별하라
12장 평생 건강하고 날씬하게 사는 법
에필로그
부록